练习日月峡健身五法使我身体健康--潘艳杰
我叫潘艳杰,是带岭森林瑜伽养生馆学员。从前总是感觉胃胀,脚冰凉。自从2月10开始学习《日月峡居家防疫健身五法》,我每天坚持练习,从双手拍出白色粉末,到手拍出了血口子,更神奇的是通过拍掌我的双脚也有了变化,双脚脚尖发痒,并且起了小水泡,我觉得这个是好事,肯定是在排毒,于是每天拍掌更有信心,之后脚上的水泡出了黄水,双脚从脚尖到脚掌都脱了一层皮,现在双脚都很光滑!通过拍掌,不知不觉的我的胃不胀了,脚也不凉了,有的时候脚还出汗了,我非常高兴。
我每天坚持练习居家健身五法和声波瑜伽,感觉非常受益。感恩森林瑜伽养生功法,让我的身体越来越健康了!
2020.3.9